Quando nos mulheres queremos aquela corzinha no verão usamos um bronzeador e pegamos um sol, mas exitem alguns alimentos que ajudam você conseguir uma cor mais bonita e saudável.
Eles são ricos em betacaroteno, uma substância que ativa a produção de melanina, o pigmento que bronzeia a pele. Para conseguir algum efeito deve incluir estes alimentos em seu cardápio pelo menos 2 vezes ao dia durante 1 mês.
- Brócolis
- Abobora
- Batata doce
- Cenoura
- Mostarda
- Espinafre
- Couve
- Nabo Verde
- Salsa
- Broto de Alfafa
Procure sempre a ajuda de um profissional na área.
