1- Invista em Qualidade
Compre um chocolate que tenha maior dose de cacau, esses tem mais antioxidantes com poder de combater os radicais livres.
2- Evite Bombons Recheados
Os recheios costumam ter gorduras trans que e inimiga e xarope de milho que e ruim para a balança, e também o açúcar.
3- Controle a Porção na Hora de Comer
Contente-se com 1 quadrinho por dia.
4- Deixe o Chocolate Derreter
Não mastigue o chocolate na hora de comer, deixe ele derreter devagar na boca.
