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8 benefícios da banana

A banana e uma fruta muito versátil, muito consumida e fácil de encontrar nos mercados, então conheça aqui os 8 benefícios que essa fruta deliciosa tem.

1- Regula o intestino.

2- Diminui o apetite.

3- Evita cãibras musculares.

4- Reduz a pressão arterial.

5- Melhore o humor.

6- Combate a depressão.

7- Fortalece o sistema imune.

8- Ajuda controlar o colesterol.

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