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Algumas vantagens de pular corda

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  • Tonifica os músculos
  • Ajuda combater a celulite
  • Desenvolve a coordenação motora e agilidade
  • Aumenta a resistência do corpo
  • Proporciona condicionamento cardiovascular
  • Queima calorias
  • Melhora a capacidade aeróbica
  • Seca as gordurinha e modela as curvas

Procure sempre ajuda de um profissional nessa área e um médico para ver se você e apta a fazer esse tipo de exercício.

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