Quantos benefícios você acha que ao comer o arroz pode trazer á saúde, isso vai depender do tipo de cereal que e escolhido.
O branco está longe de ser uma preciosidade da alimentação se comparado aos seus parentes. O arroz preto possui dez vezes mais antioxidantes do que qualquer outro, o integral tem boas quantidades de fibras e é mais indicado para os diabéticos.
