O stress, polução e má alimentação, deixam a imunidade baixa, e existem alimentos que podem aumentar a nossa resistência. Alimentos ricos em betacaroteno e vitaminas C e E, que combatem os radicais livres e potencializam a ação dos anticorpos.
Ingredientes
- 2 fatias grossa de abacaxi
- 1/2 manga
- 5 morangos
- 1/2 copo de suco de abacaxi
- 1/2 pote de iogurte natural
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, até ficar uma mistura homogenia e beber em seguida.
