You are here: Home » Saude » Top 5 dicas para perder barriga e emagrecer

Top 5 dicas para perder barriga e emagrecer

Conheça aqui algumas dicas que são super básicas, mas que fazem a diferença te ajudando muito na hora que você gostaria de emagrecer e perder a barrinha indesejada.

1- Tenha horários regulados na hora da sua alimentação.

2- Beba muito liquido durante o seu dia, o principal e a água.

3- Pratique exercícios físicos, tenha preferencia para algum que você adora fazer.

4- Procure fazer uma reeducação alimentar, e comer alimentos mais saudável.

5- Jamais fique com fome.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*