Se você quer derreter ainda mais suas gorduras excedentes, coloque em seu cardápio alguns alimentos que aceleram o metabolismo.
1- Gengibre
Estimula enzimas a elevar seu metabolismo, diminui o colesterol e afina o sangue.
2- Pimenta – Caiena
Eleva seu gasto de calorias por 3 horas após você se alimentar.
3- Canela
Tem metil – hidroxi chalcona, que deixa as células gordurosas mais reativas á insulina, acelerando seu metabolismo.
4- Mostarda
1/2 colher de chá já faz subir a sua queima calórica.
